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面临产痛每一位产妇都会感到紧张、害怕并不知所措，很多人因此发生难产，或是损伤会阴部。
其实，能否轻松而顺利生出宝宝，很多时候取决于分娩前所做的准备。如果在分娩前用心练习拉玛泽呼吸法做到身体放松，那么当产痛来临时会帮助你减轻痛苦，有助于宝贝轻松顺利地出生。
瑞和特邀凌老师，来为妈妈们带来快乐分娩。
老师从拉玛泽呼吸法的来源，到好处以及最后的注意事项，都为大家一一分析到位。
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